Concept2 SkiErg

Développez votre force et votre endurance avec le NOUVEL outil d’entraînement de Concept2 : le SkiErg.

• Développe la force des membres supérieurs et inférieurs, ainsi que du tronc.
• Permet un entraînement aérobie de qualité.
• Stimule la recherche d'une technique de ski nordique correcte et efficace.

Connu sous l’abréviation familière « ergo », l’ergomètre désigne un appareil qui mesure l’activité. C’est cette caractéristique qui distingue le SkiErg Concept2 des autres appareils d'entraînement : il vous permet d’évaluer avec précision les efforts que vous produisez, de surveiller votre progression et de comparer vos résultats à ceux des autres grâce au moniteur Concept2. C’est d’ailleurs ce même moniteur qui aide les rameurs à s’entraîner depuis des années :

• Des données de performances instantanées, précises et reproductibles
• Des options d’entraînement : Choisissez un entraînement prédéfini, mesurez-vous à un résultat antérieur, ou jouez à un des jeux fournis.
• Une mémoire et une LogCard pour stocker vos données d’entraînement
• Une interface USB pour transférer vos données vers un PC ou un Mac
• Surveillance de la fréquence cardiaque (options Polar^TM et Suunto^TM disponibles)
• Journalisation des entraînements et classement en ligne

Le ski nordique est un sport particulièrement stimulant. Il sollicite fortement la capacité aérobie. Aussi n’est-il pas surprenant que la condition physique des skieurs de fond soit aussi exceptionnelle. Le SkiErg rend cet excellent exercice aérobie accessible à tous. Chaque traction sollicite les bras, les épaules, le tronc et les jambes en une flexion vers le bas, le poids du corps contribuant à accélérer l'effort porté sur les poignées. Consultez la vidéo technique et vous verrez comme les jambes participent à la mobilisation du poids de corps à chaque foulée, offrant ainsi un entraînement éprouvant pour l’ensemble du corps à des intensités élevées. Un entraînement sur le SkiErg sollicite au moins autant les jambes que la partie supérieure du corps. Les entraînements sollicitant fortement la capacité aérobie permettent d'atteindre des fréquences cardiaques maximales.

Le fonctionnement du SkiErg Concept2 repose sur les mêmes systèmes mécaniques et de surveillance électronique que le rameur Concept2, la machine à ramer adoptée par les rameurs du monde entier depuis 1982.